Como hackear tu mente inconsciente

La mente humana es un complejo sistema que involucra diferentes niveles de conciencia, incluyendo la conciencia consciente y la conciencia inconsciente. Si bien la mente consciente es la que nos permite tomar decisiones y ser conscientes de nuestros pensamientos, emociones y comportamientos, la mente inconsciente es responsable de gran parte de nuestro comportamiento y motivación.

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Dando luz a la sombra

La sombra es un problema moral que pone en tela de juicio la totalidad ego-personalidad, pero nadie puede haber concientizado a la sombra sin un considerable esfuerzo moral.

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El poder del efecto Pigmalion y las creencias

El origen del efecto pigmalión está en la mitología griega, Pigmalión era un escultor que acabó enamorándose locamente de una de sus obras llamada Galatea. Tal fue el amor que le procesaba a su escultura que la diosa Afrodita la convirtió en una mujer de carne y hueso.

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La Verdad sobre tu estrés en 3 minutos

Cuando las necesidades básicas del cuerpo no están satisfechas, esto se experimenta en el organismo como dolor o como estrés (tanto psíquico como físico). A causa de los efectos caóticos que provoca el exceso de estrés, la mente desarrolla un mecanismo para defenderse de él, un sistema destinado a mantener el equilibrio interno.

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De la Emoción al Sentimiento

¿Alguna vez te has parado a analizar cómo te sientes ante alguna situación? Incluso, si es una situación repetitiva que te molesta y no sabes por qué se repite? Muchas veces te sientes incómodo/a sin ni siquiera saber realmente la emoción que estabas sintiendo. 

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