¿En algún momento te has parado a observar cuáles son tus creencias en torno a ti mism@? ¿Cuáles son esas frases que te repites una y otra vez? Quizás sean cualidades o estigmas que llevas incorporadas desde que sólo eras un niño. Tus padres, tus profesores, tus amigos, familia... 

Uno es todo lo feliz que previamente se lo a propuesto ser. ¿Cuanto te has propuesto ser feliz tú? Piénsalo, mucho, poco, tal vez te conformas... Más vale lo malo conocido a lo bueno por conocer... 

Una pregunta frecuente que se le realiza al terapeuta  al iniciar una terapia es cuánto tiempo tardaré en alcanzar los objetivos terapéuticos y cuánto tiempo pasará hasta que note cambios significativos en mi vida.

¿Qué importancia le das a tu bienestar? ¿Qué pensamientos ocupan tu mente la mayor parte del día? Lo que piensas una y otra vez al final se convierte en tu realidad. Si cambias tus creencias, y tus pensamientos cambiará la forma en la que percibes las cosas y las situaciones que te rodean.

La Diabetes se caracteriza por una alta concentración de glucosa en la sangre de una manera continuada por la incapacidad del páncreas de producir suficiente insulina.