Hola! ¿Qué tal? Si estás aquí, seguro que has vuelto de tus merecidísimas vacaciones y te sientes un poco 'bleh'. ¡No te preocupes! ¡Es completamente normal! Esa sensación de bajón y desmotivación después de las vacaciones tiene un nombre: ¡la temida depresión postvacacional!  Pero tranqui, que aquí estamos para echarnos una mano y ponerle remedio.

Hoy quiero hablarte de un tema serio pero importante: la depresión de larga duración. Todos sabemos que la vida puede ponerse difícil a veces, y en ocasiones nos encontramos atrapados en una nube oscura que parece no tener fin. Pero tranquilo/a, porque aunque parezca imposible, siempre hay luz al final del túnel. ¡Vamos a hablar sobre algunas estrategias para enfrentar la depresión y darle un giro a nuestra vida!

Hoy quiero hablarte sobre algo que puede ser difícil de afrontar, pero que es importante abordar: el duelo sin resolver. Cuando perdemos a alguien importante en nuestras vidas, ya sea por la muerte de un ser querido, el fin de una relación o incluso la pérdida de un trabajo, es normal sentir dolor y tristeza. El duelo es una respuesta natural a estas experiencias, pero a veces puede quedar atrapado, lo que llamamos "duelo sin resolver".

¡Hola! Hoy quiero hablarte sobre un tema que afecta a muchas personas en algún momento de sus vidas: el Duelo Patológico. Seguro que has escuchado sobre el duelo, que es una reacción natural ante la pérdida de un ser querido o una situación significativa. Sin embargo, el duelo patológico es algo más complejo y puede convertirse en un obstáculo para seguir adelante con nuestras vidas. Pero no te preocupes, aquí te contaré qué es, cómo identificarlo y algunas estrategias para superarlo. ¡Vamos a ello!

Las mentiras patológicas son una forma de engaño que va más allá de la simple falsedad ocasional. Las personas que mienten de manera patológica pueden mentir por razones que parecen sin sentido y para las cuales no hay justificación lógica. A menudo, estas mentiras son tan elaboradas y detalladas que es difícil distinguirlas de la verdad.