¿En algún momento te has parado a observar cuáles son tus creencias en torno a ti mism@? ¿Cuáles son esas frases que te repites una y otra vez? Quizás sean cualidades o estigmas que llevas incorporadas desde que sólo eras un niño. Tus padres, tus profesores, tus amigos, familia... 

Además del condicionamiento que se produce en el seno familiar, el condicionamiento social también es determinante para la programación de nuestra autoestima. Si estás gordo o delgado, no estás físicamente bien; si no cumples los requisitos de la moda, o si no eres estéticamente como lo marcan los cánones de belleza, no vales.

¿Cuántas veces nos habremos dicho “no puedo hacer eso” sin siquiera haberlo intentado? Y, efectivamente, no lo podemos hacer. ¿Cuántas veces nos ha invadido miedo al fracaso, a lo que todavía esta por venir, y sufrimos a consecuencia de ese miedo?

Nuestra autoestima influye de manera determinante en todas las facetas de nuestra experiencia, desde nuestro rendimiento en el trabajo o nuestras relaciones, hasta nuestro modelo de crianza y nuestras perspectivas de éxito. La manera en que respondemos frente a las situaciones dependerá de quién y qué pensamos que somos.

Durante nuestra vida todos tendremos alguna vez una conducta pasivo-agresiva. El problema viene cuando se hace de esta conducta algo habitual y que afecta a nuestras relaciones.