Mirar el Presente Ver hacia Adelante
Estar presentes es estar al cien por cien. La atención anclada en el Ahora nos hace más creativos.
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5 Pasos para la Coherencia Emocional
1 – Identifica lo que sientes.
Respira conscientemente, observa y elige estar Presente a las sensaciones interiores.
¿Qué es lo que estás sintiendo ahora?
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Estudio de las emociones
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