​Te has preguntado alguna vez la importancia de prestar atención a las señales que nuestro cuerpo nos envía cuando algo no funciona bien? Nuestro cuerpo es un sistema complejo y sabio que constantemente nos comunica lo que necesita.

En el viaje de la vida, todos enfrentamos desafíos que nos empujan hacia el abismo de la vulnerabilidad. La crisis de curación, ya sea en el ámbito psicológico o físico, es un fenómeno que puede dejarnos inmersos en un mar de emociones y síntomas abrumadores.

La mente humana es un fascinante laberinto de pensamientos, deseos y emociones que trabaja incansablemente para ayudarnos a navegar por la vida. Una de las partes más enigmáticas de nuestra psique es la mente subconsciente, que actúa como el motor detrás de muchas de nuestras acciones y decisiones diarias.

Hola! ¿Qué tal? Si estás aquí, seguro que has vuelto de tus merecidísimas vacaciones y te sientes un poco 'bleh'. ¡No te preocupes! ¡Es completamente normal! Esa sensación de bajón y desmotivación después de las vacaciones tiene un nombre: ¡la temida depresión postvacacional!  Pero tranqui, que aquí estamos para echarnos una mano y ponerle remedio.

El miedo al cambio y la inacción son emociones comunes que pueden limitar nuestro crecimiento personal y profesional.