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Práctica de liberación emocional

Muchas veces nos encontramos con bloqueos, miedos, y llenos de ansiedad. En este pequeño vídeo te compartimos un ejercicio que puedes realizar tranquilamente desde casa para poder aliviar tus males utilizando técnicas de liberación emocional

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Tips para mejorar tu Autoestima

¿Deseas darle un giro a tu vida y convertirte en esa persona llena de autoconfianza, seguridad y que lo logra todo?

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Relaciones de pareja

¿Qué es para ti una relación de pareja? ¿Cómo enfocarías una ruptura, apego o los problemas que puedan surgir con tu pareja?

Quédate y descúbrelo con Fray Martínez.

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Ejercicio de respiración con Irene Morales

Meditación Mindfulness, espacio de respiración de 3 minutos

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