Coaching

Tips para evitar el Alzheimer

A todos nos aterra olvidar quienes somos, quiénes son nuestros familiares y amigos e incluso a realizar las tareas cotidianas más simples. Actualmente en el mundo hay alrededor de 50 millones de personas con demencia y en la mayoría de ellas el Alzheimer es la causa principal.

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Prepara tu mente para el cambio

Sin duda este año ha sido uno de los más difíciles para muchísimas personas. Con la llegada del coronavirus se impuso la cuarentena, el hecho de estar alejados de nuestros familiares y amigos, la pérdida de seres queridos para muchos, trabajar desde casa, o quedarse en ella para los que han perdido su trabajo, restricciones, etc. Todo esto ha hecho mella en nuestra psique.

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¿Proyectas tus emociones?

¿Te has encontrado alguna vez en una situación en la que alguien te culpa de sus propios problemas?

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Cambia tu vida con la Ley del Espejo

¿Qué es lo que vemos cuando nos dan una respuesta que no nos gusta? ¿Cómo aguantar esa comida con la suegra o la cuñada que no nos cae bien?

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10 Signos de que sufres Agotamiento Emocional

El estrés se ha instalado en nuestra rutina diaria que ya no nos damos cuenta que lo estamos padeciendo. Sólo cuando "explotamos" vemos que estamos agotados mental y físicamente.

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