Equilibra tus chakras para sanar

¿Te has notado cansado, con falta de energía, desganado y que no encuentras realmente que te pasa? O quizás sufres de dolores de cabeza, dificultad para dormir o padeces ansiedad? Es posible que simplemente tengas que equilibrar tus chakras para recuperar tu bienestar.

 

Tenemos 7 Chakras que van desde la parte inferior de la columna vertebral (sacro) hasta la parte superior (coronilla). Cada uno de ellos dejan fluir la energía Qi que nos garantiza una buena salud tanto mental como física.

Los chakras representan la unión entre la conciencia y la materia o lo que es lo mismo la mente y el cuerpo. 

A veces tenemos los chakras bloqueados y esto nos produce diversos síntomas. La causa principal del bloqueo de nuestros chakras es el estrés y la ansiedad. Cuando estamos sometidos a un estrés de forma continúa, por un tiempo prolongado y además nos dominan las emociones negativas, esto produce que nuestra mente tenga dificultades en concentrarse. Además de que nuestros tejidos están en tensión  y evitan que la energía fluya libremente por nuestro cuerpo. También si estamos experimentando algún bloqueo físico, emocional o espiritual nuestros chakras no pueden funcionar bien.

 

Bloqueos físicos:

-enfermedades

-mala alimentación

-insomnio

 

Bloqueos emocionales:

-Resentimientos

-Depresión

-Enfermedades mentales

-Adicciones

 

¿Cómo saber si tienes los chakras bloqueados?

 

-Puedes padecer ataques de ansiedad inexplicables, pesadillas. A nivel físico se relaciona con problemas de colon, la parte baja de la espalda, piernas y pies.

-Hipertensión, dolor en el pecho cuando respiras, alergias, asma y otros problemas respiratorios, dolores de cabeza

-Tener sentimientos de ira, celos o resentimiento. También centrar nuestra atención en otras personas más que en nosotros mismos. Tener un resentimiento del que no te puedes liberar y que por supuesto no canalizas y se convierte en sentimientos negativos.

-Falta de propósito en la vida. Falta de confianza en ti mismo. Dificultad para concentrarte, tener pensamientos dispersos. Todo esto te lleva a tener dificultades para tomar decisiones.

 

¿Cómo equilibrar fácilmente nuestros chakras?

-Pasar más tiempo al aire libre o en la naturaleza

-Caminar descalzo sobre la hierba o en la arena de la playa. Nos ayuda a conectar con la naturaleza y llenarnos de energía.

-Respiración: hacer respiraciones profundas que ayudan a  equilibrar los chakras bajando la ansiedad y el estrés

-Colores: cada chakra está asociado a un color

Rojo: chakra raíz

Naranja: charka sacro

Amarillo: Plexo solar

Verde: chakra corazón

Azul: chakra garganta

Índigo: chakra tercer ojo

Violeta: chakra corona

 

Si deseas equilibrar el plexo solar podrías usar alguna prenda de color amarillo o cualquier objeto de este color que esté en tu campo visual para tener más energía. Por otro lado si deseas tener más creatividad con el chakra sacro  puedes llevar una prenda de color naranja o tener un objeto como un cuadro en tu campo visual que lleve el color naranja.

 

-Gratitud: Practicar la gratitud diariamente eleva nuestra frecuencia vibratoria y nos hace más receptivos para atraer abundancia, energía positiva y felicidad a nuestra vida.

 

Como has podido ver, son unos sencillos pasos que realizados diariamente ayudarán a equilibrar tus chakras. Si eres constante notarás que tiene más energía y poco a poco tus síntomas irán remitiendo y te sentirás mucho mejor. El objetivo es recuperar tu bienestar.

 

Redacción Instituto Draco

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