Ayuno Intermitente: Beneficios y Tips

Ayunar no es propio de la sociedad donde vivimos. Las prisas, el estrés, el culto al cuerpo, etc.. nos llevan a un desequilibrio en nuestra alimentación que en conjunto con otros factores repercuten en nuestra salud.

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Remedios naturales, Nutrición y Dietética 0 comentarios

La Dieta del Grupo Sanguíneo

"Que tu alimento sea tu medicina, y que tu medicina sea tu alimento." 

Hipócrates. 

Si conoces tu grupo sanguíneo este post te puede ayudar a mejorar tu salud.

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Nutrición y Dietética 1 comentarios

Objetivo: Bajar de Peso

Hola a todos/as

Hoy os voy a hablar de algo que siempre está en boga, para muchísima gente que podemos ser nosotros mismos/as o muchas personas de nuestro entorno. El “problema” del sobrepeso y/o la obesidad.

OBJETIVO: BAJAR DE PESO

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Nutrición y Dietética 2 comentarios

El sobrepeso según la BioEmoción: ¿Qué te sobra en realidad?

¿Te has dado cuenta que te sobran algunos kilitos y no sabes cómo hacer para desprenderte de ellos? Todos, en alguna ocasión, es posible que nos hayamos encontrado en esta situación. El problema viene cuando, después de hacer dieta y ejercicio físico, nuestro peso “ideal” se esfuma al poco tiempo.

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La dieta ideal

"El terreno interno lo es todo, el germen no es nada. Limpia tu interior en todos los niveles y gozarás de una envidiable salud." Antoine Bechamp.

En nuestras vidas, estamos acostumbrados a gestionar nuestra salud según vayan ocurriendo situaciones que alteran su normal funcionamiento, que llamamos enfermedades, y reaccionamos aplicando tratamientos para localizar, tratar y curar dicha enfermedad, o mejor dicho, los síntomas que provocan dicho malestar. No solemos darnos cuenta de que, al estar todo relacionado, la enfermedad surge como consecuencia de otras disfunciones en nuestro organismo, limitándonos a tratar esa enfermedad en concreto. Esta es la manera normal de actuar en nuestra sociedad, nos movemos para reaccionar y pocas veces para prevenir.

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